Share
Cancel

Duger inte min kropp?

Många bilder som florerar i våra flöden visar upp orimliga och ouppnåeliga kroppsideal. En välmående kropp blandas ihop med ett extremt ohälsosamt utseende och leder inte sällan till ätstörningar och dålig självkänsla. Det här avsnittet handlar om kroppsideal och retuscherade kroppar. Hur ska vi fajtas mot dessa onaturliga bilder av hur vi ska se ut […]

Good advice

Psykolog Klefbom om kroppsidealen online

Nuförtiden ser vi ofta kroppen som ett utställningsföremål, eller ett smycke när den i själva verket är till för att serva oss, så att vi kan göra och uppleva saker. Träna på att tänka så och faktiskt tacka din kropp genom att tänka ”Vad har min kropp gett mig i dag?” Om man dansar, tar ett härligt skumbad eller kanske utövar någon sport och det går lite extra bra, så kan man känna en annan typ av glädje över att man har den kropp man har. Att du har en kropp som funkar så bra och som ger dig så mycket.