Share
Cancel

Jag är MissLyckad

Skapar sociala medier en övermänniska som är helt omöjlig att leva upp till? Vi jämför oss ständigt med andra och känner att vi inte duger. I det här avsnittet pratar vi om hur vi påverkas av sociala medier och hur vår självkänsla sätts i gungning. Och hur är det egentligen med influencers, är de verkligen […]

Good advice

Psykolog Klefbom om att känna sig misslyckad

Sociala medier kan ge en snabb kick, men uppskattningen du känner håller oftast inte självkänslan uppe en längre tid. Samtidigt visar forskning att de som är allra mest på sociala medier mår psykiskt sämre än andra. De tar in hur perfekta alla andras liv verkar vara så att det egna livet – som egentligen är jättebra – inte framstår så bra när de jämför sig med andra. Om vi är för mycket på sociala medier så riskerar vi att förlora värdefull tid med människor i verkligheten. Och vi behöver alla vara med människor på riktigt.